ロング グッド ラン

フルマラソンで3時間を切る(サブスリー)ための練習日誌とそれに関することについて書いてます

マラソンランナーとおしゃれ

マラソンランナーの体型

マラソンを何年も走っていると少なからずマラソンを走るのに向いた体型になってきます。具体的には

  • 上半身は細い
  • ふとももが太い(正面からみると細いが、横から見ると太い)
  • ふくらはぎはその人の走り方に寄りますがひざ近くが太い

上半身は全体的に細くなります。腕を振るため肩や広背筋が筋肉が付きますが、マッチョな体型にはならないと思います。体脂肪は低いため、腹筋が割れる人もいますが、マッチョではない気がします。

ふとももに関しては足を前に出したり、ひざを曲げるためその部分の筋肉が太くなります。サッカー選手のようなボールを蹴るための筋肉は使用しないため、前からみると細く見えます。

ふくらはぎは、ケニア、エチオピアの有名選手のように細い人もいれば、地面を蹴るような走りをしている人は割と筋肉が付きます。

おしゃれ

上記のような体型ですと、シャツ、上着などは細見のものを着ることができます。スリム型の服が着れるため、見た目に清潔感のある雰囲気になると思います。問題はズボンなのですが、ふとももが太いためスリムフィットのズボンを履くと、ふとももがぴっちぴちになります。ユニクロでスリムフィットのジーンズや、チノパンが安売りされているので、試着するとウエストはぶかぶかでふとももがぴちぴち、ひざ下はぶかぶかのおかしなシルエットになります。ユニクロのスリムフィットのズボンで自分の体型に合った物を今まで見つけたことがなく、ユニクロより高めのところで探すしかなくお財布にやさしくない状態です。GAPも安くなりますが、バーゲンセール時のみで人気のサイズはすぐに売れ切れるため、欲しい時に買えないのが難点です。

 

スポーツをする人は多かれ少なかれ上記のような悩みがあるのでないでしょうか。ふとももが太い人でも履ける足長効果のあるズボンのデザインが普及していってもらいたいです。