ロング グッド ラン

フルマラソンで3時間を切る(サブスリー)ための練習日誌とそれに関することについて書いてます

2015-11-08から1日間の記事一覧

マラソンランナーとおしゃれ

マラソンランナーの体型 マラソンを何年も走っていると少なからずマラソンを走るのに向いた体型になってきます。具体的には 上半身は細い ふとももが太い(正面からみると細いが、横から見ると太い) ふくらはぎはその人の走り方に寄りますがひざ近くが太い …