2015-10-02から1日間の記事一覧

練習　考察１

マラソン練習

今日は雨のため朝練はなしでした。昨日ペース走をしていたのですが、途中トイレにいったため中断してしまいました。この場合は5㎞（トイレに入ったのがそれくらいの距離だったので）のペース走になるのでしょうか。理想は10㎞ペース走と決めたら、止まらず…