2011年まではなるべく長い距離を走って月間走行距離を伸ばす練習をしていたのですが、速く走るためには漫然と練習していたのではだめだという考えになってきていました。2011年1月の湘南国際マラソンにエントリーしていたのですが、事情により走ることができ…