ロング グッド ラン

フルマラソンで3時間を切る(サブスリー)ための練習日誌とそれに関することについて書いてます

2015-10-20から1日間の記事一覧

湘南国際マラソン攻略考察(その4 ハーフ地点付近~ゴール)

ハーフ地点付近~30㎞付近 ハーフを過ぎたあたりから沿道の応援が少なくなり、スタートしてからの興奮も覚めてくることです。また人も割とまばらになってくるため体で不調があるとこの付近から自分は出始めます。去年まで11月3日で開催されており、まだ日中…