ロング グッド ラン

フルマラソンで3時間を切る(サブスリー)ための練習日誌とそれに関することについて書いてます

2015-10-16から1日間の記事一覧

湘南国際マラソン攻略考察(その3 スタート後~ハーフ地点付近まで)

スタートー第一給水所(5㎞付近) スタートしてから第一給水所で気を付けるところは、国道1号線のカーブ部分です。ここは車がハンドルをあまり切らずに走行できるようカーブ内側に傾斜しています。内側を走ってショートカットしたいですが、みな同じように考…