今回は、マラソントレーニング本の紹介です。「基礎からわかる！ 中長距離走トレーニング 運動生理学に基づく新たなトレーニングがレベルアップをもたらす」 櫛部静二著 著者は城西大学の男子駅伝部監督で、運動生理学者でもあります。基礎からわかる!中長距…