1月9、10日に、ポイント練習（ペース走）をして、1月の練習を本格的に始めるぞと思った矢先、11日に風邪を引いてしまいそのあと1週間は走れておりません。今週は家族の誰かが風邪を引いており、看病等で走れておりません。風邪を引くと、1週間くらいは体力が…